Último dia do primeiro mês de 2014 e você ainda aí, fazendo planos de começar a dieta?
Quem nunca, né?
Mas por aqui, as mudanças já começaram, ainda capengas, mas começaram. Como já falei por aqui, não consegui emagrecer o tanto que desejei em 2013 e cheguei no dia do casamento com apenas 4kg a menos do que iniciei o ano. Isso mesmo, apenas 4kg. Eu ainda vou escrever sobre isso e contar como foi difícil aceitar o fato de que eu não consegui. É simples assim, não consegui. E olha que não faltaram motivos.
E é aí que reside a questão: quais são seus motivos? O que te move rumo ao seu objetivo?
São perguntas que garantem respostas rápidas, porém, no meu ponto de vista, superficiais. Usar um short jeans, ir à praia sem vergonha, poder usar as roupas que quiser, são respostas rápidas e que certamente estão lista de toda (ou muitas) gordinha que busca o emagrecimento. Isso tudo é muito raso, é passageiro. A motivação deve ser além disso, talvez isso seja apenas consequência de um emagrecimento.
Bom, não vou me alongar muito. Só quero dizer que estou tentando trilhar o caminho de um emagrecimento a longo prazo, saudável, sem metas irreais ou prazos curtos. Quero ir devagar e sempre. Para me ajudar nesse (re)começo eu vou contar com a metodologia do site Dieta e Saúde, pois me adapto bem ao lance de contar pontos e com as facilidades do aplicativo (celular e iPad) fica mais dinâmico e interativo. Até pensei em voltar para os Vigilantes do Peso, mas isso envolve grana e, consequentemente, uma cobrança muito grande que exige um comprometimento que, talvez, eu possa não dar neste momento. Então, optei por algo mais econômico e tão eficaz quanto.
Coloquei como meta final os tão sonhados 99kg e, segundo o programa, posso alcançá-los em 14 meses. Epa!!! Olha ela aí falando em metas e prazos novamente, rs. Vamos com calma. Isso é apenas uma estimativa do programa, nada tenho a ver com isso, eu juro. O programa ajuda muito, principalmente se o seguimos a risca, como acontece em qualquer método para emagrecimento. Geralmente, um método não funciona quando a pessoa que o segue deixa de executá-lo conforme orientação, fato que já aconteceu comigo em inúmeras dietas por aí. Até o momento estou curtindo o método e me adaptando (ainda não conto pontos em todas as refeições) aos pontos.Abaixo minha avaliação inicial:
A pesagem semanal será sempre aos domingos e a partir deste, atualizo meu peso e inicio a contagem dos pontos. Uma coisa é certa, não estou preocupada com o tanto de dinheiro que já gastei tentando encontrar o método correto. Não estou preocupada com tantas dietas mal sucedidas, estou preocupada em continuar tentando. E é isso que vou fazer até o dia em que, de fato, eu conseguir.
Que bons ventos cheguem até nós.
Um beijo,
Nath.