É tão bom quando conseguimos recuperar o controle, né?
Quem poderia imaginar que a moça desesperada de dois posts anterior seria esta que vos fala, com a paz a serenidade necessária para seguir adiante. Ainda é muito cedo para comemorar, na verdade, sempre será cedo. Quem tem sérios problemas com a comida (meu caso) nunca pode dar o "caso por encerrado". Todo dia é dia de recomeçar como se fosse o primeiro, o primeiro, o primeiro... sempre o primeiro dia. Esse é um aprendizado que leva tempo e mesmo com anos de blog não o tenho completamente interiorizado. E eu sigo aprendendo, todos os dias.
Deixei de lado o assunto cirurgia para me dedicar ao hoje e ao agora. A decisão de recorrer ao processo cirurgico mexeu com minha cabeça e fiquei alucinada na internet buscando informações loucamente. Entrando e saindo de blogs, buscando # no instagram, puro descontrole. Como se atitudes descontroladas levassem alguém a algum lugar. Ahhh mas o plano da cirurgia morreu? Não. Ainda não, melhor dizendo. Vou apenas adiá-lo para o próximo ano. E aí sim, quando o próximo ano chegar eu volto a me preocupar com isso. Cada coisa a seu tempo. Como diria meu muso, Chico Buarque: "Não se afobe não que nada é pra já." Calma coração, calminha.
Enquanto isso, sigo devagar.
Como disse no post anterior, estou seguindo o programa do Emagrecendo.com e vou seguir durante o tempo que eu achar necessário. O tempo dirá. E sabe o que eu mais gosto no programa: a contagem de calorias. Gosto de saber o quanto estou ingerindo em números e não em pontos que não me dizem nada. Contar calorias, pelo menos para mim, é o ponto alto do negócio.
Minha contagem nos últimos dias foi assim:
Em todos os dias eu fiquei dentro da minha meta, mas reconheço que ontem não foi um bom dia. No fim do dia entrei num ciclo louco de comer o que via na frente. E como já fiz em outros momentos, fui dormir para não comer. Adaptações da vida, baby.
E por falar em adaptações, eu preciso me conformar que PRECISO focar na AF. Tá difícil, difícil...
Não quero voltar com o personal por motivo de: vergonha.
Em 5 dias fiz AF em 2. Vou tentar ir à academia mais tarde e amanhã com certeza!
Seguindo, seguindo...
Um dia de cada vez, vamos?
Beijos e sorrisos porque hoje é sexta!