Emagrecimento: Você espera um milagre?

Eu esperava, até dias atrás.
Cheguei a esta conclusão dia destes, enquanto admirava uma colega de faculdade que está emagrecendo absurdamente. Minha sincera vontade era perguntar a ela o que ela fez (ou está fazendo) para emagrecer tanto. O mesmo aconteceu quando vi o quanto uma ex-blogueira emagreceu em tão pouco tempo. Fui acometida por uma súbita vontade de perguntar o que elas tinham feito para perder tanto peso.

Fui controlada pela minha vergonha e também pelo meu bom senso.
Depois de refletir sobre esse comportamento cheguei a conclusão que, na verdade, eu esperava ouvir como resposta uma receita mágica, um feito milagroso, um pílula emagrecedora ou qualquer coisa diferente da resposta que, obviamente, ouviria.

Cheguei a conclusão que para a pergunta não feita só existiriam duas respostas:

1 - Fiz redução de estomâgo
2 - Fiz dieta + exercício físico

Se a resposta fosse a opção número 1, certamente eu diria (preconceituosamente): "aahhh eu sabia. Com cirurgia é sempre mais fácil". Mentira. Mentira mais cabeluda que existe, mas eu diria.

Agora, se a resposta fosse a opção número 2, certamente eu faria cara paisagem, não me daria por satisfeita e insistiria em saber qual o segredo do sucesso.

Isso só reflete O MEU momento.
Apesar de não desistir da dieta (e ter emagrecido 2,3kg esta semana), continuo achando que todo o processo de emagrecimento é difícil e doloroso pra caramba. E não importa o método escolhido, não é fácil. Não existe dieta fácil. A gente vai levando a dieta dia a dia, com suas dores e alegrias.

Então, depois de muito refletir, entendi, de uma vez por todas, que pouco me importa como estas pessoas e tantas outras conseguiram emagrecer e o que de fato elas fizeram. Minha única certeza é que nenhum emagrecimento deve ser desmerecido, nenhum mesmo. Nada de sair por aí diminuindo o emagrecimento de alguém que passou por gastroplastia. Fico imaginando como deve ser difícil todo o processo pré-cirúrgico e especialmente o pós-cirúrgico. Engana-se quem acha que não há dieta para recém-operado. A dieta é mais restritiva do qualquer dieta que alguém possa citar. É dureza! Fácil é a gente ler os resultados finais, quando os operados relatam como a vida magra é boa. Mas passar pelo processo é tão (talvez até pior) complicado como qualquer outra dieta. Sem contar que os cuidados são para o resto da vida, pois incluem riscos vida, por exemplo.

O  mesmo vale para quem opta por fazer uma Reeducação Alimentar tradicional, como recomendam os médicos, ou uma dieta mais restritiva como Dukan, Dieta das Frutas, Dieta da Sopa, Dieta sem Glúten, Dieta do Shake ou qualquer coisa do tipo. Gente, independente da dieta a privação existe. As dificuldades surgem, o tempo demora a passar e as tentações acordam todos os dias ao lado de quem optou por levar a sério a dieta. 

A verdade é que ninguém (me incluo nesta lista) quer ouvir a verdade. Ouvir o óbvio é chato, desinteressante e parece capítulo repetido de novela. Dieta só funciona quando corpo e mente resolvem trabalhar juntos em prol de um objetivo único. O sucesso da dieta depende do seu comprometimento com as atividades físicas e com o emocional em superar todas as dificuldades que surgirem pelo caminho.

 
Eu desejo vida longa (e magra) a estas meninas que citei. Eu acompanhei, mesmo que de longe, as muitas tentativas frustradas na busca pelo emagrecimento e hoje ver o resultado me deixa muito emocionada. Mesmo sem saber disso, elas me deram uma aula, uma verdadeira lição. Primeiro por me mostrarem que o emagrecimento não acontece da noite pro dia, depois por me fazer acreditar que é possível, independente de quantas vezes você já tentou. E, por fim, me mostraram que independente do método, definitivamente,"só não consegue quem desiste."







 Eu sigo tentando, todos os dias.


Não espere por um milagre.
Seja um.


Beijos
Nath